sunt trista

sunt trista grav ! :(

Nu stiu ce se intampla cu mine ... numai pot sa ma abtin de la mancare ! Mananc ! Mananc ! SI IARASI MANANC!

Salut dinou !

Hmm ... ma simt deja aiurea , luni n-am mancat nimic si marti am mancat fructe si iaurt !

Inceput dinou !

Regula 1 : Nu mai deschide frigiderul de multe ori , doar pentru apa !
Regula 2: Nu mai desface pungile cu cumparaturi !
Regula 3: Nu te mai oferi sa faci de mancare nimanui ! ( nici deserturi , nici nimic decat cand vei fi sigura pe fortele tale )
Regula 4: Nu mai merge la supermarketuri (decat la piata de legume-fructe si doar sa-ti cumperi haine)
Regula 5: Nu te cantari decat la sfarsit de saptamana !
Regula 6: Cand ti-e foame bea multa apa ! (atunci cand esti in pericol)
Regula 7: 31 Iulie - zi de mers la cumparaturi



muha muha muhaaaa !!!!

18 iulie

Ma simt ingrozitor !!!
Toata saptamana a fost groaznica , am mancat mult am si racit ! Iarta-ma ca nu am mai scris ! Mi-a fost rusine , sau poate nu stiu ! Ieri am luat durcolax , dupa ce ies la toaleta o sa ma cantaresc ! Incepe scoala si eu nu am slabit ! Sunt o vaca , doamne ! Ieri am mancat indrustrial !
Vreau sa fiu perfecta ! VREAU ! VREAU !

Munca

Azi am inceput munca , lucrez la o firma de publicitate deocamdata impart pliante la usa apartamentelor deci ARD CALORII !

Yeahh baby , sunt multumita si obosita ! Sunt curioasa cat o sa slabesc saptamana asta ! Tin tot dieta ''anti-grasime'' adica cu calorii negative si acum sigur numai am nicio pofta ! xD

Pana la ora asta n-am mancat nimic numai am baut apa si nici nu-mi este foame ! Vorbim mai tarziu , ca ma duc sa trag un pui de somn ! xoxo

Gata

de 2 zile tot mananc ca o muuu vaca, ce ma fac?!!


edit : Maine incep dinou acum mi-am satisfacut poftele : oua + branza !


Nu o sa ajung niciodata asa daca mananc cat o vaca ! Vaco ! Esti cat o vaca !
Graso !

15:57

Stau la aer conditionat , am apa plata rece la discretie si stomacul gol !
Peisajul perfect ...

8 Iulie

Sunt foarte fericita !
Azi m-am cantarit si aveam 64 batea mai mult spre 63 dar stiti eu vad partea plina a paharului !
M-am masurat in talie si aveam 64 cm , sunt fericita grav !!!
Azi nu cred mananc nimic sau daca mananc , voi de gusta niste pepene !

21:39

Nu am mancat si sunt fericita !

Azi-un nou inceput !!

Azi am iesit afara sa cumpar pentru mamaia apa , bors si patrunjel ! Toata lumea se uita la mine , vanzatoarea de la care am cumparat patrunjelul s-a minunat cat de frumoasa sunt , cei de la pizzerie ma fluierau , faceau ca toate rasele de pisicii ... dar eu totusi nu am atat de multa incredere in mine ! Adica a fost wow desi in urma cu ''cateva ore'' am facut excesul ala nenorocit , dar voi stii sa ma abtin sper de aici in colo ... azi mamaia face ciorba de peste care o ador si mamaliga ! Nu voi manca ! NU ! NU ! NU ! NU ! NU !
Oricum azi este un nou inceput si vreau sa ma postez niste poze cu mine ca sa vad diferenta !

joi 7 iulie

Ma simt destul de prost fiindca am mancat prostiile alea , nici nu vreau sa-mi reamintesc pentru ca nu are rost . M-am simtit oribil , nu trebuia ! Eu sunt devina , de fiecare data cand matusa mea soseste acasa cu cate ceva eu nu trebuie sa ma entuziasmez fiindca EU NU VOI MANCA !
Am curatat usturoi pana la 00:30 parca ( pentru la servici la ******* ) am stat treaza pana la unu si ceva si m-am pus sa dorm !
Azi ma pedepsesc : NU VOI MANCA NIMIC ! ... si poate nici maine






I WANT BE FREE !

sunt o proasta

sunt o vaca proasta ! am mancat ca vaca !~de ceeee?

Nu sunt anorexica !

Nu sunt anorexica , nu sunt nici wannabe , nici nimic ce tine de anorexie ! SUNT EU !
Nu ma infometez ! Mananc cat pot de sanatos , mananc doar alimente cu calorii negative !

6 Iulie

SA NUMAI VAD LEGUME !

Bleaahh , cred ca mi s-a aplecat habar nu-am dar numai vreau sa le vad ! Mie scarba cand le vad , mai bine raman la fructele mele si gata .
Ma gandesc sa incep sa ies din casa si sa merg , macar sa merg si incet incet sa alerg !
Astfel nu se poate , nu cred ca o sa slabesc !
Vreau sa slabesc odata !

5 Iulie

Nu a mai mancat ieri legume la gratar ci voi manca ! Nu prea am chef de scris , sunt somnoroasa ! Abia ce m-am trezit!

Trebuie sa fac sport!

TREBUIE SA FAC SPORT!


Nu stiu ce sa ma fac cu sportul , sunt lenea intruchipata ! :( Ajutoooor!

4 Iulie

Hmm . Deci m-am pus pe cantar si e foarte ciudat , trebuie sa-mi cumpar unul nou clar ! Arata 64 jumate cred , arata sub 65 dar lasa eu vad partea plina a paharului , ma bucur ca am mai scazut , desi sa stiti ca mananc mult , fructe dar mananc ! Azi trebuie sa mananc doar 500 de kcal si pana acum am facut ca sport 8 minute pentru un abdomen perfect .
Trebuia sa merg de dimineata la piata , sa-mi cumpar vinete , morcovi si ce mai vroiam dar mi-a zis mamaia ca azi e piata urata si scumpa , asa ca azi voi manca decat niste dovlecei la gratar !
Nu stiu ce sa ma fac cu sportul , mie si lene si nici nu stiu ce sa fac parca obosesc , lenea-i cucoana mare ! Am spus ca voi merge sa-mi fac abonament la sala dar nu a luat mama banii de la munca !

Ehh acum ma duc la bunica in bucatarie , sa nu o las singura ! xoxo

3 Iulie

2 Iulie - M-am masurat in talie si am 65 cm , daca ajung la 63-62 ma multumesc !
Azi am mancat fructe , am mancat o caisa si cirese !


Maine normal ar trebui sa mananc pana in 500 de calorii , sa vedem mi-am afcut o lista cu legume pe care ma voi duce sa le cumpar pentru ca maine sa le pun pe gratar si voila !

Lista cumparaturi:
Dovlecei - 12 kcal /100g
Morcovi - 41 kcal /100g
Vinete -24 kcal /100g
Porumb - 59 kcal /100g
Salata - 17 kcal /100g
Rosii - 18 kcal/100g

Si o veste buna pentru mine , AU CALORII NEGATIVE!
Abia astept maine , X.O.X.O

Blah , blah !

Ai mei tot vorbesc ,
Vai cat mai vrei sa slabesti?
Paine , nu . Vinete , nu . Esti nebuna!
Cand o sa slabesti cat vrei tu , o sa fii bolnava : o sa ai o pancreatita , o anemie mai puternica decat o ai .
:-@
Lasati-ma naibi in pace , m-am saturat de gura voastra !

Never let me go

God ... am vazut un film nici nu am cuvinte! Mi-a lasat un gust amar , nu am inteles multe chestii!
Este vorba despre un internat Hailsham , actiunea petrecandu-se in jurul a trei personaje : Khaty H , Tommy si Ruth . Povestea incepe cand colegii il tachinau pe Tommy , ba cu sportul ba cu arta si Khathy se aproapie de el , apropierea lor ii este vizibila colegei Ruth ea devenind iubita lui inca din copilarie pentru multi ani inainte .
Cititi mai bine aici :
http://www.cinemarx.ro/filme/Never-Let-Me-Go-Never-Let-Me-Go-2394896.html?pareri
http://www.cinemagia.ro/filme/never-let-me-go-42390/reviews/

Script-Reeditat

Deci il reeditez de fiecare data il reactualizez !

New plan

Un nou plan de respectat luna asta , trebuie sa fiu slaba mai ales cand o sa inceapa scoala ...

1 julio: Am dat-o in bara

2 julio: Fructe [ ✔ ]
3 julio: Fructe [ ✔ ]
4 julio: -500 [ ✔ ]
5 julio: Fructe[ ✔ ]
6 julio: -500 [not-am dat-o in bara]
7 julio: -500[ ✔ ] N-am mancat nimic
8 julio: Fructe[ ✔ ]
9 julio: Fructe [Gresit]
10 julio: Fructe[Gresit]
11 julio: -500[ ✔ ]
12 julio: -500
13 julio: -500
14 julio: -500
15 julio: Fructe
16 julio: Fructe
17 julio: Fructe
18 julio: -500
19 julio: -500
20 julio: Fructe
21 julio: -500
22 julio: Fructe
23 julio: Fructe
24 julio: Fructe
25 julio: -500
26 julio: -500
27 julio: -500
28 julio: -500
29 julio: -500
30 julio: -500
31 julio: -500

Si daca as face si sport zilnic , ar fi perfect ! Dar o sa-mi fac pentru ca-mi iau abonament la sala

Alimente ''anti-grasime''

Pentru a pierde kilograme intr-un mod sanatos, alege alimentele care au calorii negative.
Pentru a le digera, organismul consuma mai multe calorii decat contin ele.

1. Afine - normalizeaza glicemia si au calorii negative.
2. Agar - este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere.
Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile.
Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de 3 g pe zi.
Se poate folosi la supe si sosuri.
3. Alge marine - contin multe fibre.
4. Ananas - contine enzime care dizolva grasimile.
5. Anason - degreseaza organismul.
6. Andive - au calorii negative, stimuleaza secretia biliara.
7. Anghinare - diuretic, scade colesterolul.
8. Ardei iute - intensifica metabolismul.
9. Avocado - are proteine vegetale usor digerabile.
10. Broccoli - are calorii negative.
11. Busuioc - degreseaza organismul, are calorii negative.
12. Caise - laxative, ajuta digestia.

13. Cardamonul - este un condiment traditional arab numit si "hell". Cateva seminte luate inainte de masa cu 10 minute, stimuleaza digestia, iar puse in cafea neutralizeaza toxicitatea ei.
14. Carne de curcan - are putine calorii si putine grasimi.
15. Cartofi - se consuma fara grasimi si doar cu alte legume.
16. Castane - ard grasimile.
17. Castravete - are calorii negative, elimina toxinele.
18. Capsune - elimina toxine din organism, au calorii negative.
19. Ceapa - degreseaza organismul, are calorii negative.
20. Chimen - regleaza secretia de enzime.
21. Cicoare - stimuleaza digestia.
22. Cimbru - degreseaza organismul.
23. Cirese - sunt depurative.
24. Coacaze negre - reechilibreaza metabolismul.
25. Coada-calului - mareste procesele de eliminare a toxinelor.
26. Conopida - are calorii negative.
27. Coriandru - reduce balonarea.
28. Cresonul - se poate consuma ca salata, suc, supa sau pentru condimentarea carnii si a legumelor. Are efect antibiotic fara a afecta flora stomacala, intareste sistemul imunitar, e un bun diuretic si detoxifiant si ajuta la eliminarea grasimii. Ceaiul e bun si contra tusei. Atentie, planta uscata isi pierde puterile curative!
29. Cuisoare - au calorii negative.
30. Dafinul - are marea proprietate de a dizolva si elimina grasimile, iar pentru asta nu trebuie consumat in cantitati mari, cateva frunze puse in mancare sunt suficiente, insa trebuie folosite frecvent pentru ca efectul sa fie vizibil.
31. Dovlecel - are calorii negative.
32. Fasole patata - este purgativa.
33. Fasole verde - are calorii negative.
34. Ghimbir - intensifica metabolismul.
35. Ginseng - elimina toxinele.
36. Graham - are multe fibre.
37. Grapefruit - contine enzime care dizolva grasimile.
38. Gulie - regleaza nivelul glucozei.
39. Hrean - degreseaza organismul.
40. Kiwi - este puternic antioxidant.
41. Lamaie - degreseaza organismul, are calorii negative.
42. Lemn dulce - stimuleaza ficatul si secretia vezicii biliare si imbunatateste digestia. Se foloseste radacina si se consuma ca ceai, infuzie: 2 lingurite la o cana. Se bea dupa masa. Atentie, mareste fertilitatea, iar consumul pe o perioada mai mare de cateva saptamani poate duce la hipertensiune sau edeme!
43. Izma - are efect racoritor.
44. Mandarine - reduce indigestia.
45. Mango - are calorii negative.
46. Macese - alunga oboseala.
47. Macris - este detoxifiant.
48. Marar - degreseaza organismul, are calorii negative.
49. Mei - are multe fibre.
50. Menta - are calorii negative, este diuretica.
51. Mere - au calorii negative.
52. Miere - scade pofta de mancare.
53. Migdale - scad colesterolul.
54. Morcovi - au calorii negative.
55. Mure - sunt laxative.
56. Musetel - usureaza digestia.
57. Napi - diuretic, purifica sangele.
58. Nectarine - au putine calorii.
59. Oregano - intensifica functiile hepatice.
60. Orez basmati - intensifica digestia, racoritor.
61. Orez brun - intensifica digestia.
62. Orz - intensifica functiile hepatice.
63. Papaya - regleaza glicemia.
64. Paducel - reduce aciditatea gastrica.
65. Papadia - intensifica arderile.
66. Pastarnac - este diuretic.
67. Patrunjel - are calorii negative, elimina grasimea.
68. Pepene rosu - este diuretic.
69. Peste - reduce colesterolul, are grasimi bune.
70. Piper - degreseaza organismul.
71. Portocale - au calorii negative.
72. Ridichi - au calorii negative.
73. Rodii - scad colesterolul.
74. Rozmarin - este diuretic.
75. Rosii - degreseaza organismul.
76. Salata verde - stimuleaza metabolismul.
77. Salvia - are calorii negative.
78. Schinduf - se consuma semintele sau frunzele, pisate si amestecate cu mancare. Ajuta la digestie si scade nivelul colestrolului. Sub forma de ceai: 2 lingurite la o cana cu apa; are efect antitusiv si laxativ, se bea caldut dupa 3 ore de infuzare.
79. Scoici - regleaza functia tiroidiana.
80. Scortisoara - degreseaza organismul.
81. Secara - grabeste digestia intestinala.
82. Seminte de dovleac - au efect de purificator intestinal.
83. Seminte de floarea-soarelui - au grasimi bune, nu ingrasa.
84. Seminte de in - dreneaza intestinul.
85. Seminte de susan - previn osteoporoza.
86. Sfecla - are calorii negative.
87. Sovarf - este tonic gastric.
88. Spanac - are calorii negative si multe fibre.
89. Sparanghel - are calorii negative.
90. Sofran - accelereaza metabolismul.
91. Tapioca - este un fel de faina obtinuta din tuberculii maniocului, care ajuta la scaderea colestrolului si reducerea stratului adipos.
92. Tarhon - dizolva grasimile.
93. Tofu - contine fibre.
94. Telina - are calorii negative.
95. Urzica - e detoxifianta si laxativa
96. Usturoi - degreseaza organismul, are calorii negative.
97. Varza - este diuretica si purgativa.
98. Varza chinezeasca - are calorii negative, este foarte satioasa.
99. Varza de Bruxelles - are calorii negative.
100. Vinete - contin multe fibre.

Asa ca sa profitam de ele si sa ne si bine !

1 Iulie

1 IULIE - Sunt groaznica , nu am mancat nimic pana la 17 si ceva , apoi am mancat pepene si apoi ca o vaca , o purcica ce sunt am mancat inghetata , a venit matusa mea cu ea si nu era perfect inghetata , era si lichida mai moale daca intelegeti ce vreau sa va explic (ador inghetata asa ) si am mancat cu lingurita , ca o vaca ! M-am simtit oribil ! Imi venea sa ma duc sa vomit dar nu puteam pentru ca era acasa si verisoara mea si mama si prietenul verisoarei mele ! Am dat drumul la muzica si m-am zbantuit , oricum m-am simtit oribil ! Sport nu am facut dar vreau sa-mi iau abonament la sala !
Promit ca maine numai fac asa , sper !

2 IULIE - Scriu la ora 11:48 , tocmai ce am trecut de o ''proba'' , ai mei ma tot invitau la micul de jun , au fiert polonezi , crenvursti , branza , parizer , rosii , castraveti , ceapa etc.
NU AM MANCAT !!! SI MA SIMT BINEEE !!!!!!
Si pentru a compensa cu pofta , cu ispita am dat drumul la muzica si am facut sport , nu stiu cat dar am facut pe cateva melodii !

Am mancat fructe doar !

3 IULIE - Scriu la ora 15:56 si pana acum am mancat o caisa si cirese !

Totul are un inceput ...

Totul are un inceput ... al meu a inceput cu mult timp in urma. Aveam 13 ani si cantaream ''putin'' peste 100 de kilograme , m-am hotarat sa slabesc fiindca ma saturasem sa fiu ''balena ucigasa'' , sa am ranii intre brate si picioare din cauza grasimii care se atingea in timp ce mergeam .
Povestea a inceput asa ... intr-o zi am mers cu mama la doctor pentru analizele (parca) , si doctorita a spus sa te si masuram si cantarim cu ocazia asta , m-am urcat pe cantar si BUM peste 100 , mama a facut ochii mari si a mintit doctora ca aveam 80 si ceva parca desi nu paream de atat apoi am promis ca voi slabi !
Am mai mancat asa un timp scurt si datorita vorbelor celorlalti si a hainelor care nu se gaseau efectiv pe marimea mea , am pus piciorul in prag ! Incetul cu incetul am scapat de toate obiceiurile nesanatoare pe care le abordasem ( mancat napolitane cu kilograme si pungi , finetti , shaorma la zi , mcdonalds , prajeli seara tarziu , ciocolata la Totally spies :)) ) , cand am vazut primele rezultate am inceput si mai in forta , am mancat multe fructe si iaurt , mancam supe instant inca nu eram asa atenta la toti inamicii siluetei mele , dar totusi slabisem considerabil !

Nici nu mi-am dat seama cand incepusem sa numai dorm decat de la vreo 7 dimineata , mancam fructe (mere de preferabil) , pe la 15 ani am inceput si mai aspru , mancam mere ziua sau pepene depinde de sezon si faceam execese evident , m-am si infometat si inca o fac cateodata !

Si PREZENTUL

Inca nu sunt asa cum imi doresc eu , ma urasc pentru felul cum arat si ca nu ma pot abtine de la unele porcarii ! Sunt zile care plang fara oprire , in care refuz sa ies din casa , refuz sa ma uit in oglinda ! De ce ? Pentru ce ? Pentru niste mancare?


CU CAT MANANC MAI MULT , CU ATAT MAI DEPARTE ESTE SILUETA MULT VISATA DE MINE! OARE ELE MANANCA SI STAU PE SCAUNUL CALCULATORULUI CUM STAU EU?

VREAU SA SLABESC , NU SUNT ANA , NICI MIA NICI NIMIC !

SUNT DOAR EU !
CARE VREA SA SE SIMTA BINE CU EA INSASI!
CARE NU VREA SA MAI INTOARCA CAPUL PE STRADA DUPA FETE FIRAVE
VREA SA SE UITE IN PROPIA REFLECTIE SI SA ZAMBEASCA CAND SE PRIVESTE
SA-SI IUBEASCA CORPUL
SA SE IUBEASCA PE EA !

Nu va ganditi ca ma gandeam la genul de slaba anorexic adica asa :


Nu , eu vreau asa